Salade médicinale au pissenlit pour la santé au naturel
Salade médicinale qui est un peu inhabituelle mais complètement médicinale qui est très bénéfique pour la santé des articulations et en même temps, elle joue le rôle, comme un grand nettoyant pour le corps sur tous les niveaux.
Salade médicinale au pissenlit pour la santé
L'ingrédient principal de cette salade médicinale, à base de pissenlit. Pourquoi le pissenlit, parce qu'il a une forte action diurétique du pissenlit, le céleri-rave et le céleri. Il est possible de recueillir le pissenlit dans la nature, de préférence choisir celles qui sont saines, de préférence loin des routes très fréquentées.
Une salade médicinale remède naturel
1 branche de céleri-rave, haché
½ carotte, râpées
2 cuillères à soupe de céleri râpé
3 cuillères à soupe de germes de luzerne
1 grosse poignée de feuilles de pissenlit, soigneusement lavée
1 cuillère à café de graines de citrouille
1 cuillère à café de graines de tournesol 1 cuillère à soupe de pesto
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Pourquoi cette salade médicinale est bénéfique pour la santé
Feuilles de pissenlit et les propriétés médicinales
Feuilles de pissenlit en salade médicinale, sont tout simplement fabuleuses. Feuilles de pissenlit feuilles nutritionnelle-ment denses sont diurétiques extrêmement efficaces. Les substances diurétiques sont utiles pour éliminer les déchets métaboliques qui peuvent être laissés traîner suivant une activité inflammatoire. Cette action de pissenlit a été utilisée depuis des siècles, et le pissenlit est souvent utilisé pour des problèmes tels que la rétention d'eau et comme un détoxiquant fort.
Cependant, on ignore encore exactement comment le pissenlit agi par effet efficace, pour le bien de notre corps. Mais cette action due le pissenlit est dû à sa teneur en minéraux que contiennent les feuilles de pissenlit et comment ces minéraux affectent pour que les reins seront capables de déplacer les fluides du corps, pour une bonne santé faire à chaque fois cette salade...
Céleri et ces avantages pour la santé
Céleri ajouté à la salade médicinale, parce qu'il figure parmi les plantes les plus importantes des plantes médicinales. Pourquoi utiliser le céleri, c'est tout simplement parce qu'il a une composition chimique très complexe, avec une large propriété et vertus médicinales pour une bonne portée physique.
Il y a présence d'un produit chimique dans le céleri appelé 3-n-butylphtalide . Cette substance a été utilisée comme un important antidouleur contre l'hypertension artérielle.
Contre les douleurs rhumatismales et musculaires.
Les essais cliniques ont montré que cela a un effet particulièrement bénéfique dans les douleurs rhumatismales et musculaires. On pense également que ce composé peut aider à éliminer les déchets métaboliques, formés par la réponse inflammatoire.
Ces déchets peuvent parfois déclencher une inflammation supplémentaire, de sorte que son retrait est favorable pour la santé. Ce deuxième effet est encore renforcé par la présence d'un groupe de produits chimiques appelé cou marines. Ces produits chimiques aromatiques fonctionnent également comme diurétique.
Le niveau élevé de composés phyto-chimiques 3-n-butylphthalide présents dans le céleri aide beaucoup à contrôler l'hypertension artérielle. Phtalides aide à détendre les muscles et autour des parois artérielles, créant ainsi plus d'espace, ce qui permet au sang de circuler sans problème.
Ajouter à la salade médicinale, peut contribuer à réduire les hormones de stress, et que dernier va contribuer à une pression artérielle élevée.
Essayez de manger une branche de céleri avec un verre d'eau par jour. Si vous préférez, vous pouvez grignoter céleri toute la journée.
Carottes et les avantages de santé
Carottes ajouter à la salade médicinale, c'est à cause de ces richesses en nutriments antioxydants, bêta-carotène. Ce nutriment fonctionnera comme un agent anti-inflammatoire. Certaines actions inflammatoires sont entraînées par les radicaux libres puissants. Ces nutriments antioxydants seront en chasse contre ses agents diaboliques, ainsi que la protection du corps contre les dégâts que les radicaux libres peuvent faire pour les tissus.
Céleri rave et les avantages de santé
Céleri rave est la racine de la plante de céleri et contient les mêmes constituants que les parties aériennes du céleri , mais avec plus de concentrations en richesse qui sont bénéfiques pour la santé. L'ajout de cette savoureuse racine aromatique à la salade renforcera encore le diurétique et des propriétés analgésiques qui ont été examinées pour le céleri.
Citrouille et les graines de tournesol et les avantages de santé
Citrouille et les graines de tournesol, qui est ajoutée à la salade médicinale, parce que ces graines délicieuses sont une source importante de minéraux, y compris l'importance vitale sélénium.
Ils contiennent également des acides gras oméga 3 et oméga 6 acides gras essentiels qui sont impliqués dans la modération des actions inflammatoires en manipulant la production de ces prostaglandines, qui sont si importantes.
Le sélénium qui se trouve dans la citrouille et les graines de tournesol est un antioxydant et un composé anti-inflammatoire.
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