Comment avoir la qualité de vie
Comment avoir une bonne, qualité de vie, le corps humain est un organisme biologique extraordinaire, qui est bombardé par des radicaux libres tous les jours. Il y a des étapes que vous devez prendre dès maintenant afin d'assurer une bonne qualité de vie saine dans vos années futures. Sans votre parfaite santé, vous n'avez vraiment rien?
Votre corps est un organisme biologique vivant tout comme une plante ou un animal, tous vos organes, fluides et les cellules travaillent en équipe, si une partie de l'équipe n'est pas à son meilleur état, votre corps devient malade et de la maladie dans peut-être vous fait souffrir. Pensez à votre corps comme une équipe de football, même si vous ne savez rien sur le football, tout ce que vous devez savoir est que vous avez une équipe locale et une équipe adverse. Le terrain de football est votre qualité de vie, dès le moment de votre naissance, jusqu'à l'objectif final, et à la fin de votre vie. L'équipe adverse, toutes les sources qui échappent à l'extérieur tentent de couper court à votre vie en volant le ballon et d'aller dans la direction opposée. J'appelle ça la mort prématurée due à une maladie.
L'équipe adverse est composée de très grands joueurs, sont par exemple les radicaux libres et l'inflammation chronique, ses joueurs ne se laissent jamais à être vaincus et ils n'ont abandonné jamais. Du moment où vous êtes né, les radicaux libres entrent dans votre très jeune corps dès votre premier souffle et commencent leur attaque sur vos cellules.
Les radicaux libres sont des molécules ou des atomes qui manquent un électron, ils attaquent une cellule, ils entrent en contact avec et essayer de voler des électrons à partir de ces cellules.
Les radicaux libres détruisent la qualité de la vie
Les radicaux libres continuent leur attaque jusqu'à ce qu'ils réussissent, dans leur processus, ils endommagent les cellules saines, quand ils attaquent. Les radicaux libres sont une partie de la vie. Ils sont dans l'air pollué et dans la pollution de l'eau, ils sont dans les aliments transformés que nous consommons chaque jour, les radicaux libres sont également causés par des traumatismes et des blessures.
Une autre source de radicaux libres provient des médicaments que nous prenons afin de guérir une maladie, les dégâts des radicaux libres de médicaments sont appelés les «effets secondaires».
Il y a des moments dans notre vie où nous ont besoin de prendre des médicaments pour combattre une maladie grave, mais nous devons garder à l'esprit que nous devons renforcer notre système immunitaire pendant le temps que nous sommes en traitement par ces médicaments qui sont parfois nécessaires.
L'équipe adverse est une inflammation chronique
Cela permettrait de minimiser les dégâts d'effets secondaires et de nous aider dans notre rétablissement à long terme. Chaque fois que vous respirez, les radicaux libres entrent dans votre corps et commencer à jouer comme une équipe adverse. Le prochain membre de l'équipe adverse est une inflammation chronique, les scientifiques appellent ce joueur un tueur silencieux.
Nos corps sont des organismes étonnants, si elle détecte une blessure ou d'une maladie, il envoie dans un membre de l'équipe à locale, appelée inflammation, pour aider le corps à se défendre et pour aider à restaurer la zone endommagée. C'est à partir de ceci où le jeu devient un peu compliqué, les radicaux libres trichent, ils ne se contentent pas d'endommager rien qu'une cellule quand ils volent un électron, ils mutent en fait la cellule ou la déformer, la cellule endommagée devient alors un autre radical libre.
Corps s'aperçoit comme étant endommagée
Lorsque l'équipe locale essaie d'aller pour protéger la cellule qui devient maintenant malsaine par les radicaux libres, et le corps s'aperçoit comme étant endommagée, la cellule malsaine tourne comme une inflammation et l'attaque pour voler un électron.
Maintenant, les cellules de l'inflammation, une fois en bonne santé deviennent mutées ou se déforment et deviennent une inflammation chronique et commence à attaquer les tissus sains dans notre corps. Cela commence par une chaîne d'événements en continus.
Mais rappelez-vous qu'il y a un match de football à deux équipes qui se jouent sur un terrain et ce terrain est votre corps.
Vous devez respirer tous les jours pour vivre, maintenant vous savez que chaque fois que vous prenez une grande respiration les radicaux libres pénètrent dans votre corps et de faire des dégâts. Vous pouvez toutefois gagner le jeu si vous prenez de grandes quantités d'antioxydants pour rafraîchir vos joueurs de votre équipe locale.
Les antioxydants sont vos grands joueurs
Les antioxydants sont vos grands joueurs, ce sont des molécules ou des atomes qui ont un électron supplémentaire qu'ils donneront un radical libre. Lorsque cela se produit le radical libre ne joue plus pour l'équipe adverse, donc un de moins pour l'équipe adverse et change de place, ils commencent à jouer pour vous.
Voici ce que j'appelle la construction des forces de l'équipe, votre force de l'équipe est votre système immunitaire. Votre équipe travaille ensemble mais votre système immunitaire est votre meilleur entraîneur, si votre système immunitaire est fort, il peut envoyer les joueurs nécessaires au bon moment pour lutter contre tous les envahisseurs que votre corps peut rencontrer.
Mais vous devez nourrir votre système immunitaire, il est nécessaire de le nourrir avec des minéraux et des vitamines nécessaires, ainsi que de fortes doses d'antioxydants tous les jours.
La faim et votre système immunitaire
Si vous avez faim votre système immunitaire n'aura les nutriments nécessaires, alors les joueurs sur le terrain ne reçoivent pas les renforts dont ils ont besoin pour gagner le match. La plupart des gens commencent à prendre des multivitamines quand ils vieillissent, mais les parents devraient commencer à donner à leurs enfants les multivitamines, dès que possibles et enseigner à leurs enfants l'utilité de la nutrition à partir de leur jeune âge.
Actuellement les gens jeunes de 20 ans sont diagnostiqués avec un diabète en raison de leurs mauvaises habitudes alimentaires. Cette tendance est très effrayante qui se déroule actuellement. Beaucoup de jeunes de 30 ans ont une maladie cardiaque aussi en raison de leurs mauvaises habitudes alimentaires, "durcissement de leurs artères». Effrayant!
Qu'avez-vous mangé aujourd'hui?
Vous respirez de l'air pollué en vous lisant cet article, quel type de défense avez-vous fourni à votre système immunitaire aujourd'hui?
J'espère que vous avez pris vos vitamines et minéraux; avez-vous mangé des fruits frais ou légumes frais? Qu'en est-il de vos enfants?
La plupart des plantes contiennent environ 1.000 à 1.500 antioxydants, des vitamines et des minéraux, les plantes contiennent également un grand nombre d'antioxydants. La vitamine C et E contiennent la plus grande quantité d'antioxydants.
Vous pouvez prendre autant de vitamine C que vous voulez sans nuire à votre corps, mais la vitamine E a une dose recommandée par jour, prendre beaucoup plus ça peut vous causer des problèmes de santé, ne dépassent pas la dose recommandée pour votre poids.
Les poissons sont également riches en antioxydants, essayez de mettre cela dans votre alimentation quelques fois par semaine.
Vous pouvez détruire tous leurs avantages pour la santé
Maintenant, pensez à ce sujet, vous pouvez détruire les antioxydants dans votre nourriture à travers vos habitudes culinaires.
Ne pas utilisez le micro-ondes pour vos légumes ou les poissons, ne les mette pas dans les graisses pour les faire cuire. Les aliments sont délicats et vous pouvez détruire tous leurs avantages pour la santé grâce à une préparation inadéquate.
Les aliments sont aussi des organismes biologiques comme vous. Maintenant, si vous êtes comme moi et ont tendance à brûler les choses, alors faites ce que je faisais et investir dans un presse-agrumes pour faire des jus de légumes et de fruits, les jus sont votre chemin vers une vie plus saine. La chose étonnante au sujet des jus, il y a tellement de combinaisons que vous pouvez avoir pour vos enfants leur faire boire les légumes en jus en ajoutant des fruits sucrés au mélange.
Prendre dans environ un milliard de radicaux libres par jour
Maintenant, regardons les chiffres, à cause de notre ignorance, nous comme une population de personnes, ont causés des problèmes graves de pollution sur cette planète incroyable que nous vivons. Donc, nous finissons par prendre dans environ un milliard de radicaux libres par jour, sous la forme de polluants. Voyons voir combien les antioxydants, nous pouvons prendre avec un fruit entier de raisin et deux œufs et un morceau de pain grillé pour le petit déjeuner, et sans oublier notre multivitamine, nous allons prendre dans environ 3.600 antioxydants. Pour une collation, nous avons une banane et un verre de lait qui est sur, soyons généreux, 1.800 antioxydants.
Le déjeuner nous avons du poisson aux épinards cuits à la vapeur et une tasse de riz à grains entiers, qui est environ 4.000 antioxydants. Le dîner avec une belle coupe de steak et de choux cuit à la vapeur avec des oignons rouges et les champignons, ce repas nous offre 9500 antioxydants.
Pour la journée, nous avons, seulement 18.900 antioxydants. Nous perdons le match de football et nous pensions que nous étions en train de gagner.
Que pouvons-nous faire?
Vous pouvez boire beaucoup plus de fruits et légumes, en jus au lieu d'essayer de les manger, et vous ne perdrez pas les antioxydants dans ces aliments pour sauver des vies. Il y a aussi un fruit nouvellement découvert en Asie du sud-est appelé Fruit mangoustan.
Le fruit de mangoustan est utilisé en Asie du sud-est pendant des siècles comme un des types d'aliments.
À ce jour, il existe une gamme importante des utilisations traditionnelles connues, telles que, antidiarrhéiques, anti-inflammatoire, le contrôle de la douleur, le traitement des infections, le contrôle de la fièvre, des problèmes gastro-intestinaux, éruptions cutanées et des brûlures, maux de tête, des problèmes articulaires antiparasitaire, musculo-squelettique, le contrôle de la glycémie, le diabète, les infections virales, bactériennes et fongiques, ainsi que des ulcères buccaux, la prévention de l'athérosclérose, l'anxiété et la dépression, le cancer et l'antivieillissement des préoccupations, et il y a beaucoup, beaucoup plus encore.
La capacité d'aider à contrôler la maladie.
La liste des avantages pour la santé continue de croître en tant qu'études cliniques et la recherche scientifique se fait sur ce fruit.
Au cours des 20 dernières années, les universités et scientifiques indépendants ont été faire des études sur ce fruit de mangoustan, ils ont voulu comprendre pourquoi les peuples d'Asie du sud-est ne souffrent pas comme les autres du reste du monde des mêmes maladies.
Les maladies graves qui sont des tueurs dans la plupart des pays ne trouvent pas leur place en Asie du sud-est. Les scientifiques en étudiant ce fruit particulier ils ont découvert qu'il a la capacité d'aider à contrôler la maladie.
Un composé chimique appelé xanthones a été découvert dans la peau de ce fruit en quantités importantes, une autre chose étonnante était le nombre d'antioxydants trouvés dans ce fruit. Le fruit de mangoustan contient le plus grand nombre d'antioxydants jamais trouvés dans une autre source de nourriture, un nombre incroyable qui est de 25.000 par Fruit.
Xanthones est utilisé à des fins médicinales dans plusieurs variétés
Dans la nature xanthones sont très limitées, comme la plante Aloe Vera, il ne contient qu'une seule xanthone, mais il est utilisé à des fins médicinales dans plusieurs variétés. Quand les nouvelles sont sorties sur les avantages qu'il offre, par exemple l'aloe Vera était pour des brûlures et des problèmes de peau, les gens ont commencé à développer l'aloe Vera dans leurs bienfaits dela santé de la peau pour qu'ils n'auront un problème de peau. Plus de 200 xanthones ont été identifiés dans la nature à ce jour 41 sont dans le fruit de mangoustan à lui seul, qui contient plus de 25% de toutes les xanthones qui sont connues.
Que peut faire l'xanthones pour vous?
Le xanthones sont une nouvelle classe de composés chimiques avec des phénols végétaux biologiquement actifs. Le'xanthone est un groupe unique, biologiquement active de molécules avec un cycle à six carbones, cette structure rend l'xanthone très stable et permet également d'être extrêmement polyvalent. Chaque xanthone a une formule chimique unique qui permet à la xanthone pour exécuter une fonction biologique spécifique lorsqu'elle est consommée. Xanthones sont si stables qu'ils peuvent vaincre plus d'un radical libre à la fois et les rendre inoffensifs tout en remplissant une fonction biologique.Les propriétés avantageuses de Xanthones
Xanthones présentent plusieurs propriétés avantageuses, comme un anti-inflammatoire, anti-tuberculose, antitumoral, l'adhésivité antiplaquettaire et anticonvulsive. Des études scientifiques font qu'il est évident que les xanthones sont responsables d'un large éventail d'avantages médicinaux vécus par les personnes qui utilisaient le jus de fruit de mangoustan.
Le fruit de mangoustan est un aliment, pas un médicament, et par conséquent n'importe quelle dose n'est pas un danger pour la santé comme les médicaments. Les milliers de personnes qui boivent maintenant jus de fruits de mangoustan pour des raisons médicales ont un état plein des effets bénéfiques et positifs sur leurs santés.
Xanthones doivent être consommés dans leur forme naturelle.
Le fruit de mangoustan a trois composantes, la peau, le fruit charnu et les graines, tous les composants ont les xanthones puissantes et antioxydantes, mais la majorité est dans la peau de ce fruit. Une chose que vous devez savoir est que l'xanthones doivent être consommés dans leur forme naturelle.
Le jus de fruit mangoustan est le fruit entièrement broyé afin d'avoir tous les bienfaits de ce fruit et rien ne se perd, de sorte que vous recevez tous les avantages de ce fruit étonnant.
En changeant votre alimentation à un menu plus sain et en ajoutant mangoustan en jus, vous permettra d'améliorer vos joueurs de l'équipe en soutenant votre système immunitaire afin qu'ils puissent défendre votre corps contre les envahisseurs extérieurs.
Vous aurez une excellente qualité de vie!
Avertissement : La responsabilité incombe au lecteur et non au blog ou à l'auteur de l'article. En aucun cas les conseils et informations, qui sont sur ce blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin....
