Fenugrec et ces avantages pour la santé
Les graines de fenugrec contiennent assez de protéines pour les avantages de la santé humaine, de la vitamine C, niacine, potassium et la diosgénine, un composé ayant des propriétés similaires à l'œstrogène. D'autres constituants actifs se trouvent dans le fenugrec sont des alcaloïdes, la lysine et la L-tryptophane, ainsi que des saponines stéroïdiennes, diosgénine, yamogénine, tigogénine et neotigogenin).
Quels sont les avantages de fenugrec ?
Grâce à ses propriétés oestrogènes, le fenugrec est efficace et pour aider à augmenter la libido et diminuer l'effet des bouffées de chaleur et les fluctuations de l'humeur qui sont des symptômes de la ménopause et le syndrome prémenstruel.
En Inde et en Chine, il a été utilisé pour traiter l'arthrite, l'asthme, la bronchite, améliorer la digestion, de maintenir un métabolisme sain, augmenter la libido et d'éliminer l'impuissance sexuelle masculine, guérir les problèmes de la peau comme les plaies, les éruptions cutanées et furoncles.
Quels sont les miracles de fenugrec
Le fenugrec est capable de traiter les maux de gorge, et guérir le reflux acide. Le fenugrec a également une longue histoire d'utilisation pour le traitement des troubles de la reproduction, pour induire les parties génitales, pour traiter les troubles hormonaux, pour aider à l'élargissement des seins, et de rendre la poitrine plus ferme, pour réduire les douleurs menstruelles.
Réduis le risque de crise cardiaque
Des études récentes ont démontré que le fenugrec pour réguler les niveaux de glucose dans le sang et le niveau du Cholestérol, qui peut être un traitement efficace à la fois pour le diabète type 1 et le diabète type 2.
Le fenugrec à des bienfaits cardiovasculaires. L'utilisation de fenugrec comme remède naturel pour l'équilibre du cholestérol avec 56g de graines de fenugrec chaque jour, il régule le niveau de cholestérol, à son niveau normal pour une utilisation de 24 semaines, ce qui va agir à réduire le risque de crise cardiaque de plus de 25 pour-cent.
Fenugrec régule le niveau de cholestérol
Par conséquent, la solution recommandée pour abaisser le cholestérol est de prendre 56 g de graines de fenugrec toute la journée. Les graines peuvent être ajoutées aux aliments, ou ils peuvent être consommés en poudre avec de l'eau ou du lait. Le fenugrec traite le diabète, il abaisse la glycémie. Suite à des études les participants à cette étude ayant le diabète du type 2 avaient des niveaux de sucre dans le sang nettement inférieur après avoir pris le fenugrec.
Fenugrec traite le diabète
Par conséquent, le fenugrec est un remède naturel recommandé pour traiter le diabète du type 2 en consommant 500 mg de fenugrec deux fois par jour.
Fenugrec pour les maladies de la peau
Le fenugrec est utilisé pour l'inflammation de la peau. Suite à des recherches faites et après conclusion, il s'est avéré que le fenugrec est un traitement efficace pour les problèmes de peau tels que les abcès, les furoncles, les brûlures, l'eczéma, et la goutte. Par conséquent, pour faire un remède naturel à base de fenugrec simple pour l'inflammation de la peau est la suivante :
Comment faire le traitement pour peau
Prendre une cuillerée à café de fenugrec en poudre. Mélanger le fenugrec avec de l'eau chaude. Prenez un simple morceau de tissu propre et le faire tremper dans le mélange. Appliquer le chiffon imbibé directement sur la peau affectée comme un cataplasme.
Remède naturel pour les brûlures d'estomac et le reflux acide
Graines de fenugrec contiennent beaucoup de mucilage, ce qui contribue à apaiser l'inflammation gastro-intestinale par le revêtement de la muqueuse de l'estomac et de l'intestin. Par conséquent, pour faire un remède efficace contre les brûlures d'estomac ou de reflux acide, il faut saupoudrer simplement 1 cuillère à café de graines de fenugrec à votre alimentation quotidienne.
Le fenugrec pour réduire la fièvre
Une autre solution est de prendre une cuillère à café de graines de fenugrec en poudre et de l'avaler avec de l'eau ou du jus avant tout les repas. Fenugrec est un remède naturel pour la fièvre, car le fenugrec est connu pour aider à réduire la fièvre lorsqu'il est pris avec du citron et du miel, car il nourrit le corps au cours d'une maladie.
Comment réduire la fièvre avec le fenugrec
Si vous voulez utiliser fenugrec pour traiter une fièvre, simplement de consommer une à deux cuillères à café de graines de fenugrec en poudre pour trois fois par jour avec une tisane de thé vert et une cuillère à café de miel et de jus de citron. Certains herboristes vendent des tisanes de fenugrec, qui peuvent être utilisées à la place du thé vert.
Utilisation du fenugrec par les femmes
Fenugrec dans les temps anciens, été utilisé par les femmes pour agrandir les parties féminines de la femme, comme les fesses, les seins des hanches les jambes, même, il est capable d'améliorer la voit féminine. Pourquoi le fenugrec fait augmenter, les parties féminines de la femme, comme les fesses ?
C'est simple le fenugrec agit à l'équilibrage des hormones féminines à cet effet, on va vous donner certaines recettes à base de fenugrec qui va vous aidez à travailler vos fesses.
Utilisation du fenugrec pour les seins
L'élargissement du sein grâce au fenugrec est souvent utilisé dans de nombreuses tisanes et autres produits qui aident à l'équilibrage des hormones de la femme et / ou d'agrandir les seins. Par conséquent, un remède naturel pour l'élargissement du sein est de faire du fenugrec comme régime alimentaire.
Utilisation du fenugrec pour l'accouchement
Une suggestion est de consommer jusqu'à 3 g de fenugrec par jour. Remède naturel à base de fenugrec pour faciliter l'accouchement pour les femmes enceintes, car le fenugrec stimule les contractions utérines et peut-être utile pour induire l'accouchement. Cependant, les femmes enceintes avant l'accouchement ne doivent pas utiliser fenugrec.
Utilisation du fenugrec pour les femmes qui allaitent
Le fenugrec aide à la production de lait chez les femmes allaitantes, le fenugrec est connu pour augmenter la production de lait chez les femmes allaitantes. La recherche a même montré que la production de lait peut augmenter de plus de 500 pour-cent dans les 24 à 72 heures après la consommation de fenugrec. Bien que l'on ne sache pas pourquoi cela se produit, les chercheurs spéculent que l'huile contenue, qui est dans les graines de fenugrec joue un rôle, dans la production du lait.
Par conséquent, une solution recommandée pour augmenter le débit de lait,c'est de consommer une capsule de graines de fenugrec (au moins 500 mg) trois fois par jour.
Quels sont les effets secondaires de fenugrec ?
Alors fenugrec est généralement considéré sans effets secondaires, donc comme sûrs, mais il devra être utilisé avec modération, il y a eu les rapports de quelques effets secondaires mineurs.
Le fenugrec peut induire l'accouchement
La nausée est un effet secondaire fréquent, tandis que d'autres personnes ont signalé des malaises gastro-intestinaux (diarrhée et / ou de gaz). En outre, lors de l'utilisation de fenugrec topique sur la peau, il est important de faire attention aux irritations de la peau et des éruptions cutanées.
Il est déconseillé d'utiliser le fenugrec pendant la grossesse, car elle a le potentiel de provoquer l'accouchement. Si vous êtes enceinte et que vous souhaitez prendre le fenugrec, vous devriez le faire qu'après consultation de votre médecin.
Si vous prenez actuellement des médicaments par voie orale, vous devriez toujours utiliser le fenugrec au moins 2 heures avant ou après ces médicaments. Ceci est important puisque la fibre de fenugrec a le potentiel d'interférer avec l'absorption des médicaments par voie orale en raison de sa fibre mucilagineuse, ce qui lui donne une texture humide et collante.
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