Techniques naturelles contre Le processus de vieillissement
Le processus de vieillissement est naturel et anti-Age , mais le processus de vieillissement de la peau peut être considérablement réduit avec les méthodes de prévention et les techniques de soins de la peau naturelle.
Le facteur majeur de vieillissement prématuré de notre peau peut être attribué au soleil. Les dommages du soleil, vous pourriez voir sur votre visage aujourd'hui aurait commencé il y a plus de trente ans. Quand il s'agit de dommages du soleil et d'autre phénomène, mais la prévention est beaucoup mieux que guérir.
Des moyens de prévenir les dommages du soleil
. Portez un écran solaire facteur de protection élevé chaque jour sur le visage, le cou et le décolleté
. Portez un chapeau à chaque fois que vous vous aventurez à l'extérieur, même à étendre le linge
. Porter maquillage qui contient un écran solaire
. Essayez de rester dans l'ombre si c'est possible
Les radicaux libres provoquent le vieillissement de la peau
Nous entendons beaucoup parler de « radicaux libres » ces jours-ci. Les radicaux libres sont des molécules instables produites à partir de sources telles que la pollution de l'air, le rayonnement, et les produits chimiques. Ils sont également causés par de mauvais régimes alimentaires riches en matières grasses et peuvent même être causés par plus d'exercice.
Ces radicaux libres peuvent fonctionner sur votre système et sont maintenant reconnus pour causer des problèmes de santé dévastateurs, tels que les maladies cardiaques et l'arthrite rhumatoïde. Ils sont une préoccupation majeure dans le vieillissement prématuré.
Des moyens de prévenir les dommages des radicaux
. Augmentez votre apport en antioxydants comme la vitamine A et E
. Mangez une alimentation riche en fruits et légumes colorés
. Réduisez votre utilisation de produits chimiques dans et autour de la maison
. Source produite de soins naturels de la peau qui contiennent des anti-oxydants
L'utilisation de produits de soins naturels de la peau permettra de réduire considérablement la quantité de substances chimiques qui est absorbée par votre corps qui peuvent provoquer un vieillissement prématuré.
Certains produits chimiques de chaque jour, tels que des émollients synthétiques contenus dans certains produits commerciaux peuvent être mémorisés par le corps dans les ganglions lymphatiques et hépatiques. D'autres, tels que le sodium lauryl et sulfate peuvent irriter la peau.
Des moyens de prévenir pour empêcher l'absorption des produits chimiques à travers la peau
. Utilisez des produits de soins de la peau que naturelles
. Parfumer la peau avec des huiles essentielles ou des crèmes parfumées naturellement
. Utilisez uniquement des savons à base d'huiles végétales et qui contiennent des extraits de plante, des mélanges d'huiles d'aromathérapie et les argiles.
. Douche quotidienne pour débarrasser la peau de la poussière et de la saleté
Prévenir le vieillissement prématuré
Foliation a été depuis des milliers d'années comme un moyen naturel pour éliminer les cellules mortes de la peau de la surface du corps et de prévenir le vieillissement prématuré, révélant les nouvelles cellules fraîches de la peau en dessous. Il y a de nombreux avantages à l'ex foliation de la peau. Non seulement la nouvelle peau sera améliorée, mais la circulation est stimulée permettant aux toxines d'être délogés et retirés des couches de la peau et les ganglions lymphatiques.
Façons pour exfolier la peau
. Utilisez un exfoliant hebdomadaire pour le corps dans la douche
. Utilisez une brosse à poils naturelle pour brosser la peau sèche avant la douche quotidienne
. Utilisez la baignade pour éliminer les cellules mortes tous en se baignant
. Sécher la peau avec une serviette rugueuse pour stimuler votre circulation
La déshydratation est un autre facteur dans le vieillissement prématuré.
Beaucoup de gens tout simplement ne boivent pas assez d'eau pour maintenir un système sain. Six à huit verres d'eau par jour est dit être ce que nous devrions boire et qui ne comprend pas les boissons alcoolisées et du café ! En fait, ils taxent le système par l'humidité.
Les moyens d'assurer que vous buvez suffisamment d'eau
. Ayez toujours une bouteille d'eau avec vous et buvez-le !
. Un bon guide pour le calcul de la quantité d'eau que vous devriez boire par jour est de diviser votre poids par 8. C'est la quantité de verres de 250 ml d'eau, vous devriez avoir par jour pour aider à prévenir le vieillissement prématuré.
Avertissement : Le lecteur du présent article doit exercer toutes les mesures de précaution tout en suivant les instructions sur les remèdes maison . Évitez d'utiliser un de ces produits si vous êtes allergique à ce produit . La responsabilité incombe au lecteur et non au blog ou à l'auteur de l'article . En aucun cas les conseils et informations,qui se trouve sur ce blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin.
