Comment bien profiter thérapie par massage pour un bienfait physique

Thérapie par massage et les bienfaits de la santé

Savez vous qu'une thérapie par massage,va vous détendre et donne plus de bienfaits physiques et émotionnels, apaise les tissus mous, d'encourager la relaxation, même avec une séance de thérapie de massage. Le massage peut traiter certains problèmes de santé,comme les maux de dos, une céphalée, l'anxiété et l'hypertension artérielle.

Massage est un sentiment  profond de détende

Les avantages immédiats de massage est un sentiment  profond de détende,parce que le massage demande la libération d'endorphines, substances chimiques du cerveau (neurotransmetteurs) qui produisent des sentiments de bien-être. Les niveaux d'hormones de stress, comme l'adrénaline, le cortisol et de noradrénaline, sont également réduits.

Avantages du massage pour libérer les tensions musculaires 

-Massage améliore Circulation
-Dégagement de tension, de rigidité, de crampes, et de douleur
-Améliore la mobilité
-Cicatrice les tissus 
-Pour une meilleures flexibilité des muscles
-Améliorez le sommeil
-Donne l'énergie et la vitalité au corps
-Abaisse tension artérielle
-Approvisionnement en oxygène des tissus
-Pour une cure rapidement

Avantages Psycho-émotionnel pour le bien-être

-Une plus grands confiance en soi et amour
-Concentration, réserve en mémoire, et créativité améliorées
-Moins d'effort, d'inquiétude, et d'irritabilité
-Un plus grand sens de calme et de relaxation

Massage s'est avéré efficace 

Pour les douleurs du dos et d'autres, fibromyalgia (mal et douleur chroniques),fatigue,effort,insomnie,inquiétude,et déficit d'attention Pour améliorer votre oscillation.

Massage est efficace pour le soin des personnes âgées

Le massage est efficace pour le soin des personnes âgées, et comme il aide pour le rétablissement , pendant le traitement de cancer.

Forme la plus ancienne de massage 

 Utilise les pouces, doigts,articulations, coudes, genoux et pieds à serrer, frotter, étirer la peau. Ce massage est exécuté par aucune huile .

Massage avec l'utilisation d'huiles essentielles

Extrait à partir des plantes, qui sont inhalées pour être absorbé à travers la peau. Par pression, frottement, est un massage indien qui implique le cuir chevelu, cou, visage, oreilles,massage d'épaules.




Attention :
En aucun cas les conseils donnés et informations,qui sont sur le blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin.