Formule à surmonter la peur,inquiétude

Surmonter la peur et l'inquiétude

La peur et l'inquiétude vous retient d'atteindre vos objectifs et vos rêves? Découvrez une formule simple pour surmonter vos peurs et de commencer à se déplacer vers vos rêves.


Si vous demandez à la plupart des gens pourquoi ils n'ont pas atteint leurs objectifs ou le niveau de succès qu'ils désirent, ils répondent généralement une excuse intégrée (croyance négative) qui les retient. Sous cette excuse ou croyance négative qui est généralement une peur ou d'inquiétude.

Peur de ce que les autres peuvent penser? 

Combien de fois avez-vous essayé quelque chose de nouveau, seulement pour arrêter avant de vous avez commencé parce que vous aviez peur de ce que les autres peuvent penser? Ou vous ne pensez pas que vous avez le temps ou d'argent, ou les deux? Ou parce que vous croyez vous n’êtes pas expérimentés ou pas les connaissances pour réussir?

Crainte soutenue provoquée par l'indécision. 

Quelqu'un a défini la peur comme faux preuve apparaissant réel, ce qui signifie que nous avons choisi de croire en quelque chose qui n'est pas vraiment vrai. Mais parce qu'il est notre conviction, il est notre réalité. L'inquiétude est rien de plus qu'une crainte soutenue provoquée par l'indécision.

Formule simple peut être utilisé pour surmonter cette peur.

Parfois, nous devons poser des questions difficiles pour déterminer la cause de ces inquiétudes ou des craintes. Une fois que la peur est identifiée, une formule simple peut être utilisée pour surmonter cette peur.



La première étape est de définir clairement de quoi avez-vous peur ou inquiets. Ecrire ou Mettre sur papier. La moitié de vos soucis et vos craintes sera résolu à l'instant vous pouvez les définir clairement en les mettant sur le papier. Ce qui semblait une fois grand et important dans votre esprit, il sera plus petit et insignifiant sur le papier.

Peur ou d'inquiétude devient être vrai?

Pour l'autre moitié, vous devez passer à l'étape deux. Demandez-vous, quelle est la pire chose qui peut arrivé si cette peur ou d'inquiétude devient être vrai? Faire une liste, oui, l'écrire sur papier sous votre inquiétude et clairement défini.

Aidera à voir plus claire.

Continuez d'écrire tout ce qui vous vient à l'esprit jusqu'à ce que vous ayez identifié le pire résultat possible. Savez-vous que 90% de ce qui nous inquiète ne se passe jamais ? Pensez à combien de temps vous avez passez et perdu à cause de la peur et de l'inquiétude et qui ne sont jamais arrivé ou causer des préjudices. Cette liste vous aidera à voir plus claire.

Accepter la pire des choses possible

Une fois que vous avez terminé votre liste, résoudre dans votre esprit que vous allez accepter la pire des choses qui puisse arriver. Puisque 90% de ces choses ne se produira jamais et généralement l'autre 10% ne vous tuera pas, réaliser vous allez survivre. Accepter la pire des choses possible en vous disant, je peux le supporter, encore et encore. Cela va commencer à changer les choses.

Votre accent sera mis sur les résultats positifs 

Enfin, commencer dès maintenant à vous assurer que le pire ne se produise jamais. Mettez-les ensemble dans un plan de ce que vous devez faire pour changer les choses en action. En se concentrant sur des changements positifs et la mise en œuvre de votre plan d'action, votre accent sera mis sur les résultats positifs et loin de vos craintes.





Vous allez commencer à se sentir mieux parce que maintenant vous pouvez faire quelque chose! L'action positive est le seul remède à la peur et l'inquiétude. Essayez cette formule aujourd'hui et de voir si cela fonctionnera pour vous. Il a travaillé pour moi.

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