32 symptômes de la ménopause des femmes les plus courants
Ici dans cet article vous allez connaitre quels sont les symptômes lorsqu'une femme est en période de la ménopause des femmes. Les symptômes de la ménopause des femmes plus courants chez les femmes à l'âge de 50 ans et plus sont nombreux, parmi ces symptômes sont ceux qui se trouvent ci-dessous.
A. Langue brûlante
B. Maux de tête
C. Baisse de la libido
D. Douleurs articulaires
E. Maux de tête
F. Changements dans le cycle menstruel
G. rythme cardiaque irrégulier
H. Sécheresse vaginale
J. Ostéoporose
Mictions fréquentes à la femme avec la ménopause
1. Changements dans le cycle menstruel
Certains changements dans le cycle menstruel sont les premiers symptômes de la ménopause. Plus clairement, la plupart des femmes peuvent connaître des périodes irrégulières, courtes ou plus longues ou absentes différemment de ce qu'elles avaient l'habitude de vivre.
De plus, les règles peuvent survenir plus tôt ou plus tard tandis que le saignement peut être plus léger ou plus lourd que d'habitude et parfois ponctuel.
Ces périodes peuvent être brèves ou se produire pour vous faire sentir comme une éternité. Il existe de nombreuses conditions provoquant des règles irrégulières, mais le déséquilibre hormonal est le plus fréquent pendant la péri-ménopause. Par conséquent, les sauts de règles et les saignements localisés sont habituels pendant le déséquilibre hormonal et les règles.
Une irrégularité menstruelle ou des changements dans le cycle menstruel se produisent souvent chez les femmes après l'âge de 40 ans lorsqu'elles approchent de la ménopause et d'un déséquilibre hormonal provoqué par des niveaux inférieurs d'oestrogène et de progestérone.
Cependant, une irrégularité menstruelle peut aussi être causée par d'autres raisons telles que la grossesse ou d'autres conditions médicales, vous devez donc être vigilant.
La première chose que vous devez faire lorsque vous manquez vos règles est d'exclure la grossesse. Et si vous n'êtes pas une femme enceinte, vous pouvez probablement être le début de la ménopause.
De plus, si vous commencez à repérer après 12 mois consécutifs sans menstruations, vous devriez parler à un médecin pour vérifier si vous avez effectivement d'autres conditions graves comme le cancer.
2. Sécheresse vaginale
La sécheresse vaginale est un autre des symptômes de la ménopause chez la femme. Comme mentionné ci-dessus, il y a une réduction de la production d'oestrogène et de progestérone pendant cette période, ce qui peut avoir des effets négatifs sur la fine couche d'humidité qui recouvre les parois vaginales.
Par conséquent, ils peuvent avoir à souffrir d'une sécheresse vaginale particulière pendant la ménopause, même si cela peut aussi leur arriver en commun.
Les signes de sécheresse vaginale sont connus comme des démangeaisons, des picotements ou des brûlures autour de la vulve qui peuvent tous rendre les rapports sexuels douloureux et vous induire le besoin d'uriner fréquemment.
Par conséquent, avoir des relations sexuelles ainsi que d'autres activités sexuelles associées aux organes génitaux féminins peut provoquer une plus grande circulation sanguine dans la région, ce qui maintient le vagin lubrifié et l'empêche aussi de devenir plus petit.
Pour faire face à la sécheresse, vous devriez essayer une crème hydratante vaginale ou un lubrifiant à base d'eau.
De plus, si vous ressentez continuellement une gêne, vous devez en parler à un médecin.
3. Baisse de la libido
En raison de certains changements de la ménopause, les femmes peuvent ressentir une baisse de la libido , un sentiment d'intérêt pour le sexe.
Ces changements physiques incluent la sécheresse vaginale comme mentionné ci-dessus, une réponse lente de l'organisme et un temps de réaction clitoridienne retardé qui est aussi causé par une réduction des œstrogènes.
Cependant, certaines femmes s'intéressent davantage au sexe lorsqu'elles vieillissent. Si vous êtes gêné par la diminution du désir sexuel, vous devriez en parler à un médecin et si votre désir réduit entraîne d'autres problèmes comme des relations sexuelles douloureuses, votre médecin vous prescrira les médicaments essentiels pour prévenir la douleur.
4. Douleur aux seins
La douleur mammaire peut être l'un des symptômes inévitables de la ménopause. Plus clairement, la douleur mammaire est considérée comme une douleur ou une gêne généralisée se produisant lors du toucher ou de la pression exercée sur les seins.
Les changements hormonaux provoquent en fait une douleur mammaire , une sensibilité mammaire ou une douleur dans un seul ou les deux seins qui peuvent survenir avant ou après les menstruations, pendant la grossesse, et même la ménopause.
Parce que le déséquilibre hormonal spécifique causant la douleur mammaire dépend de chaque femme, la douleur peut apparaître différente chez les femmes individuelles avec des moments et des intensités différentes.
Si vous souffrez d'une douleur mammaire sévère qui persiste pendant 2 mois ou plus, vous devriez consulter votre médecin. Surtout, si votre douleur mammaire s'accompagne d'un écoulement du mamelon, d'une bosse mammaire ou de tout autre symptôme inhabituel, vous devez vous rendre à l'hôpital pour vérifier.
5. Maux de tête symptômes de la ménopause
Les symptômes de la ménopause comprennent aussi des maux de tête . En général, les maux de tête sont causés par certains facteurs comme la surconsommation d'alcool, la grippe ou d'autres maladies, ou la tension musculaire, les maux de tête chez les femmes sont probablement liés aux effets négatifs du déséquilibre hormonal et aussi à diverses périodes de la vie reproductive.
En fait, de nombreuses femmes qui suivent des cycles menstruels réguliers ont des maux de tête ou des migraines à l'ovulation et juste avant les règles.
Ces maux de tête, aussi appelés migraines menstruelles, surviennent souvent en raison des niveaux plongés d'hormone œstrogène pendant le cycle menstruel.
C'est la raison pour laquelle les femmes éprouveront de plus en plus de maux de tête lorsque la production d'oestrogène dans le corps ralentira en raison de la ménopause.
De plus, les maux de tête sévères qui sont suivis d'une forte fièvre ou de confusion peuvent montrer un état de santé grave nécessitant ainsi l'aide du médicament immédiat.
6. Langue brûlante
La langue brûlante est aussi l'un des symptômes de la ménopause qui sont une condition complexe et vexante. Les signes de brûlure de la langue sont des douleurs brûlantes sur la langue, les lèvres ou toute la bouche accompagnées d'autres symptômes tels qu'un mauvais goût dans la bouche ou une mauvaise haleine, mais sans symptômes visibles d'irritation.
Selon la recherche, la brûlure de la langue affecte les femmes 7 fois plus que les hommes et survient fréquemment chez celles après 60 ans ou parfois chez les plus jeunes.
La langue brûlante peut être liée à un large éventail de conditions, y compris la ménopause. C'est parce que les faibles niveaux d'oestrogène de la ménopause sont probablement endommagés dans les papilles gustatives amères de la bouche et déclenchent les neurones de la douleur environnants.
En bref, les femmes souffrant de douleurs persistantes dans la langue, les gencives, les lèvres ainsi que dans d'autres zones de la bouche doivent demander l'instruction d'un médecin pour traiter dès que possible.
7. rythme cardiaque irrégulier
Un rythme cardiaque irrégulier est aussi l'un des symptômes inquiétants de la ménopause. Un rythme cardiaque rapide avec des accès de martèlement effraie assez de femmes car elles surviennent soudainement et sont difficiles à calmer.
La raison de ces symptômes de la ménopause est aussi liée au déséquilibre hormonal, car la carence en œstrogènes peut extrêmement stimuler le système nerveux et le système circulatoire, puis entraîner des palpitations irrégulières du rythme cardiaque et certaines arythmies.
Les femmes ayant un rythme cardiaque irrégulier ainsi que toute autre affection cardiaque devraient être plus sérieuses en le signalant à un médecin dès que possible.
Il peut y avoir des cas où ce symptôme est causé par le stress, l'anxiété ou le trouble panique, il sera donc possible de les trouver avant de décider d'un traitement.
En outre, la caféine et la nicotine sont aussi à l'origine de battements cardiaques irréguliers, alors faites attention à les consommer.
8. Douleurs articulaires
Les douleurs articulaires sont une maladie très courante que de nombreuses personnes considèrent comme possible de les avoir en vieillissant, mais c'est aussi l'un des symptômes de la ménopause chez la femme.
La douleur articulaire, comme vous le savez, est une douleur dans les articulations et les muscles associée à la fluctuation des niveaux d'hormones dans le corps, mais non impliquée dans un traumatisme ou un exercice.
Parce que l'hormone œstrogène aide à inhiber l'inflammation dans les articulations, des niveaux inférieurs de cette hormone pendant la ménopause peuvent provoquer une augmentation des cas d'inflammation et une augmentation des douleurs articulaires.
Il est indiqué que plus de la moitié des femmes ménopausées souffrent de douleurs articulaires à des degrés divers. Et il est aussi conseillé d'être conscient de ces maux et douleurs au lieu de les ignorer car un traitement précoce peut guérir ou prévenir le développement de l'arthrite .
9. Ostéoporose
L'ostéoporose peut être un trouble courant lorsque les personnes vieillissent aussi l'un des symptômes de la ménopause. L'ostéoporose se caractérise par un os plus mince et plus faible ainsi qu'une diminution de la densité et de la masse osseuses.
En commun, les os passent par un processus dans lequel de nouvelles cellules osseuses sont créées pour remplacer les anciennes mais la capacité à gérer ce processus du corps change avec l'âge, de sorte que les personnes après l'âge de 35 ans ont moins de croissance osseuse.
Pour les femmes, en particulier, la ménopause peut avoir des effets négatifs sur la croissance osseuse car l'hormone œstrogène est associée au processus d'absorption du calcium dans les os et lorsque cette hormone est plus faible au cours de cette étape, les femmes peuvent subir une sérieuse réduction de la densité osseuse qui est aussi appelé ostéoporose.
De plus, une densité osseuse réduite rend les os plus susceptibles de se briser et de se fracturer.
10. Mictions fréquentes
La miction fréquente est un autre des symptômes de la ménopause et presque chaque femmes ménopausées à du mal à contrôler leur vessie.
Ils peuvent ressentir une envie constante d'uriner, même s'ils n'ont pas de vessie pleine ou d'urine douloureuse. La raison en est que les tissus du vagin et de l'urètre sont hors d'élasticité et que la doublure s'amincit pendant la ménopause. De plus, les muscles pelviens environnants sont aussi faibles à ce stade.
Pour faire face à l'incontinence urinaire , vous devez vous abstenir d'alcool, rester en bonne santé et faire certains exercices pour renforcer le plancher pelvien. Si les symptômes de la ménopause persistent, consultez un médecin pour avoir les médicaments essentiels.
11. Infections des voies urinaires
Les symptômes de la ménopause comprennent aussi une infection des voies urinaires qui est causée par la baisse des niveaux d'oestrogène et les changements dans les voies urinaires vous rendant plus sensible à l'infection.
Si vous êtes constamment au besoin d'uriner, et fréquemment ou d'avoir une sensation de brûlure en urinant, consultez immédiatement un médecin afin qu'il fasse un test d'urine et vous prescrive des antibiotiques.
12. Problème digestif en ayant la ménopause
Les symptômes de la ménopause comprennent aussi des problèmes digestifs qui sont considérés comme des changements dans la fonction gastro-intestinale accompagnés de certaines anomalies comme des crampes gastro-intestinales, une production excessive de gaz, nausées .
En fait, il y a 2 raisons principales pour lesquelles les femmes peuvent éprouver plus de problèmes digestifs pendant la ménopause qu'auparavant, l'une est le déséquilibre hormonal empêchant le transit des aliments dans l'intestin et l'autre le stress affectant le bon fonctionnement des hormones.
Non seulement la ménopause, mais il y a aussi un autre facteur causant probablement des problèmes digestifs comme un changement soudain de régime alimentaire, une intolérance au lactose ou le rejet du corps aux produits laitiers comme le lait de vache avec ses sous-produits en raison de la production plus faible de lactase, un digestif hormone, avec l'âge.
Par conséquent, les femmes souffrant de douleurs à l'estomac ou de tout autre problème digestif pendant plus de 3 jours devraient consulter un médecin dès que possible pour déterminer les causes exactes et avoir le meilleur traitement.
13. Ballonnements de la femme avec ménopause
Les ballonnements sont classés au problème digestif qui peut survenir chez les femmes tout au long de leur vie en raison de certains problèmes digestifs.
Les ballonnements se caractérisent par une sensation de tiraillement, un ventre gonflé et des douleurs ou des malaises dans la région de l'estomac.
Elle peut être fréquemment causée par une carence en œstrogènes qui abaisse les niveaux de bile et déclenche la transition alimentaire.
Comme mentionné ci-dessus, les ballonnements ainsi que d'autres problèmes digestifs peuvent être causés par une intolérance au lactose et lorsque les gens vieillissent, la production d'hormone lactase diminue et conduit à des ballonnements.
Chaque femme éprouve des ballonnements à caractère différents, mais si vous trouvez votre état persistant et grave après, vous devriez en parler à un médecin.
14. Tension musculaire symptômes de la ménopause
Les femmes au cours de la ménopause peuvent aussi ressentir une tension musculaire qui est spécialement définie comme des muscles tendus dans le cou surtout, le dos et les épaules ou une augmentation soudaine des douleurs, des courbatures, de la raideur et des douleurs dans tout le corps.
Lorsque la production de niveaux d'oestrogène diminue, il y aura une augmentation du cortisol qui est connu comme une hormone du stress, donc la tension musculaire est un des symptômes courants de la ménopause.
De plus, des niveaux élevés consécutifs de cortisol peuvent rendre les muscles du corps tendus et devenir fatigués.
En fait, les femmes qui sont fréquemment en bonne santé et en forme sont moins susceptibles d'avoir des tensions musculaires que celles qui ont une mauvaise nutrition ou ne suivent pas suffisamment d'exercices physiques.
Pour les femmes ménopausées, le déséquilibre hormonal est en fait la cause de la tension musculaire et la pratique des techniques de relaxation est ce qu'elles devraient en effet faire.
15. Bouffées de chaleur
De nombreuses femmes trouvent que les bouffées de chaleur sont leurs principaux symptômes de la ménopause. En fait, les bouffées de chaleur sont une sensation de chaleur soudaine dans la partie supérieure ou sur tout le corps dans laquelle le visage et le cou peuvent devenir rouges, ce qui vous fait rougir ou transpirer.
L'intensité des bouffées de chaleur peut vérifier des niveaux légers à très forts, ce qui vous réveille parfois du sommeil. Ils dureraient de 30 secondes à 10 minutes .
La plupart des femmes éprouvent ces symptômes pendant un ou deux ans après la dernière période menstruelle, l'intensité diminue avec le temps, même si ces bouffées de chaleur se produisent continuellement après la ménopause. Si ces symptômes de la ménopause vous dérangent, vous pouvez appeler ou voir un médecin pour vous donner les traitements essentiels.
16. Sueurs nocturnes de la femme avec ménopause
Les sueurs nocturnes sont considérées comme des bouffées de chaleur sévères survenant pendant le sommeil qui s'accompagnent de transpiration.
Les sueurs nocturnes sont aussi appelées hyperhidros du sommeil et ce n'est pas vraiment un trouble du sommeil mais juste un trouble de transpiration habituel que les femmes ménopausées ont pendant le sommeil.
Les transpiration nocturne varient de faibles à à plus fort, qui sont aussi causés par le déséquilibre hormonal pendant la ménopause ainsi que certains facteurs d'environnement comme un environnement excessivement chaud.
Si ces symptômes de la ménopause sont si graves qu'ils perturbent votre sommeil ou même augmentent votre irritabilité et votre stress, vous devriez consulter un médecin pour connaître la racine du problème, puis prendre des médicaments si nécessaire afin de les traiter le plus rapidement possible.
17. Avoir plus d'insomnie
Il est toujours conseillé de rester en bonne santé en ayant jusqu'à 8 heures de sommeil la nuit, mais les femmes pendant la ménopause peuvent être difficiles à suivre car elles ont du mal à s'endormir ou à rester endormies.
Ils peuvent se réveiller plus tôt que prévu, puis avoir du mal à se rendormir.
Les causes de l' insomnie sont certains changements physiques pendant la ménopause causés par le déséquilibre hormonal ou par la transpiration nocturne comme mentionné ci-dessus.
Pour avoir un repos confortable, vous devriez essayer quelques techniques de respiration et de relaxation. Par exemple, si vous continuez à faire de l'exercice ou à travailler dur toute la journée, vous serez fatigué et vous vous endormirez plus facilement.
De plus, vous devez éloigner votre téléphone portable ou votre ordinateur de votre lit car leurs lumières peuvent affecter votre sommeil.
Au lieu d'utiliser des trucs techniques, essayez de vous baigner, de lire ou d'écouter de la musique douce pour vous détendre avant de vous coucher.
Pour guérir ou prévenir l'insomnie comme l'un des symptômes de la ménopause, vous devez améliorer l'hygiène du sommeil en dormant à la même heure chaque nuit, en évitant certains aliments et boissons comme l'alcool, la caféine et le chocolat, et en restant au frais pendant le sommeil.
18. Fatigue
La fatigue est considérée comme l'un des symptômes les plus courants de la ménopause qui sont définis comme une sensation de fatigue résultante et persistante, une faiblesse avec des niveaux d'énergie réduits mais pas seulement de la somnolence ou de la somnolence.
De plus, la fatigue se manifeste par de l'irritabilité, de l'apathie et une diminution de la durée d'attention. Pendant ce temps, une fatigue écrasante peut survenir subitement et rendre les femmes dépourvues d'énergie et difficiles à poursuivre leurs travaux.
Pendant la ménopause, la fatigue est aussi causée par des changements hormonaux. Plus clairement, l'hormone œstrogène régule l'utilisation de l'énergie au niveau cellulaire, ce qui signifie que lorsque cette hormone diminue au cours de cette étape, les niveaux d'énergie diminuent aussi.
En particulier, la fatigue chronique survenant chez les femmes ménopausées a des effets drastiques sur leur vie quotidienne, notamment leur productivité au travail, leurs relations et leur qualité de vie.
Par conséquent, le moyen essentiel de restaurer les niveaux d'énergie est de traiter le déséquilibre hormonal.
19. Étourdissements
Les étourdissements sont aussi l'un des symptômes de la ménopause qui sont définis comme une sensation de rotation transitoire accompagnée par des sensations d'instabilité, d'étourdissement ou d'incapacité à s'équilibrer en position debout ou en marchant.
Un épisode de vertige peut durer quelques secondes, mais peut faire en sorte qu'une femme se sente mal en point pendant une longue période et même provoquer des chutes, ce qui a un effet négatif sur sa vie quotidienne.
Bien que les étourdissements soient un symptôme courant qui survient probablement chez tout le monde, les femmes du moyen âge devraient être prudentes car il peut en fait être l'un des symptômes de la ménopause qui est causée par des fluctuations des niveaux d'hormones comme les œstrogènes.
Pour les femmes qui souffrent parfois de vertiges inexpliqués, un médecin devrait voir afin de déterminer s'il est causé par des maladies courantes ou un déséquilibre hormonal à la ménopause.
20. Gain de poids
De nombreuses femmes peuvent être surprises par leur prise de poids soudaine , en particulier la formation de graisse autour de leur taille et cela peut aussi être l'un des symptômes de la ménopause.
La raison en est que les changements hormonaux pendant la ménopause peuvent réellement influencer la prise de poids et la redistribution des graisses.
Par exemple, les hormones œstrogéniques inférieures obligent le corps à garder plus de cellules graisseuses à placer avec les composants de l'œstrogène comme source alternative.
De plus, les faibles niveaux d'oestrogène diminuent le taux métabolique, ce qui signifie que les femmes ménopausées ont besoin de moins de calories par jour et si elles continuent à manger comme avant, elles prendront du poids par défaut.
Par conséquent, pour les femmes ménopausées, il convient de modifier leur régime alimentaire et de faire de l'exercice pour revitaliser le métabolisme du corps, puis prévenir la prise de poids inattendue et traiter le déséquilibre hormonal .
21. Perte de mémoire
Les femmes ménopausées se plaignent souvent de leurs symptômes comme la perte de mémoire. Ces pertes de mémoire sont aussi des symptômes courants de la ménopause.
En fait, les anniversaires oubliés, les rendez-vous sautés, les clés de voiture égarées et les manquements à la pensée sont considérés comme des événements insignifiants, mais ils peuvent affliger aux femmes qui n'ont jamais vécu auparavant.
Les pertes de mémoire sont vraiment un symptôme ménopausique normal qui est lié aux niveaux inférieurs d'oestrogène ainsi qu'aux niveaux de stress élevés.
Bien que la perte de mémoire puisse se produire chez la plupart des gens de différentes manières, il ne s'agira pas seulement d'une perte de mémoire momentanée si elle devient plus fréquente.
Par conséquent, les femmes souffrant de pertes de mémoire en situation régulière devraient consulter un médecin pour connaître les raisons, y compris le stress possible, le déséquilibre hormonal et les affections plus graves, et traiter le plus tôt possible.
22. Difficulté à se concentrer
Non seulement les pertes de mémoire, mais la difficulté à se concentrer est aussi l'un des symptômes de la ménopause. La preuve est que les femmes en phase de ménopause ont parfois du mal à se concentrer, à se souvenir des choses et à éprouver des blocages mentaux qui peuvent avoir des effets négatifs sur de nombreux aspects de leur vie quotidienne.
Le déséquilibre hormonal est aussi la principale cause de ces symptômes pendant la ménopause, en particulier la carence en œstrogènes.
De plus, les troubles du sommeil peuvent aussi contribuer à ces problèmes de mémoire et entraîner des difficultés de concentration et de douleur persistante .
Lorsque les conditions médicales sont exclues en tant que causes de confusion, de désorientation et de manque de concentration, vous devriez vérifier les niveaux d'hormones plus tard. Et un moyen pour les femmes de surmonter les difficultés de concentration est de cibler et de traiter le déséquilibre hormonal.
23. Peau qui démange
Lorsque vous vieillissez, il est inévitable d'avoir une peau parfaite, en particulier lorsque les niveaux d'oestrogène chutent au cours de la ménopause, la production de collagène ralentit aussi.
Pendant ce temps, le collagène joue un rôle important en gardant la peau tonique, résiliente et d'apparence fraîche, ce qui signifie que lorsque le corps commence à produire du collagène inférieur, la peau deviendra plus sèche, plus mince et moins jeune.
En particulier, la lubrification et l'élasticité de la peau à proximité des voies urinaires et du vagin seront considérablement affectées. De plus, la sécheresse cutanée peut provoquer des démangeaisons cutanées, ce qui est un symptôme frustrant perturbant les femmes dans leur de sommeil.
Les démangeaisons cutanées peuvent être l'un des premiers symptômes de la ménopause, car la perte de collagène est extrêmement rapide au premier stade de la ménopause.
De plus, la ménopause prématurée peut probablement entraîner une perte de collagène plus rapide qui entraîne certains mauvais changements dans la peau féminine.
Ces changements cutanés rendent en partie les femmes plus âgées et se sentent plus âgées qu'auparavant, elles sont donc vraiment gênées.
Pour surmonter les symptômes cutanés qui démangent , les femmes ménopausées doivent remédier à leur déséquilibre hormonal dès que possible.
24. Perte de cheveux
Non seulement la peau mais les cheveux seront affectés pendant la ménopause. La perte de cheveux est aussi l'un des premiers symptômes visibles de la ménopause causés par une baisse de la production d'œstrogènes.
C'est parce que les follicules pileux ont toujours besoin d'œstrogènes pour maintenir leur croissance. En fait, la perte de cheveux peut être soudaine ou progressive et caractérisée par un amincissement des cheveux sur la tête ainsi que sur d'autres parties du corps.
En outre, les cheveux peuvent aussi devenir secs et cassants, voire tomber davantage lorsqu'ils sont peignés ou lavés.
On dit que l'amincissement des cheveux ou la perte progressive des cheveux sans autres symptômes qui l'accompagnent est normal, mais ce problème de cheveux dérange de nombreuses femmes car il est considéré comme un signe de vieillissement.
Pour stopper la chute des cheveux, vous devez gérer le déséquilibre hormonal pendant la ménopause. Néanmoins, la perte de cheveux accompagnée d'un mauvais état de santé nécessite l'attention immédiate des médecins.
25. Allergies
Parce que les hormones sont inextricablement liées au système immunitaire, un petit changement hormonal, à la ménopause, par exemple, peut provoquer plus d' allergies chez les femmes ménopausées.
La preuve est que de nombreuses femmes éprouvent une sensibilité croissante aux allergies et que d'autres peuvent soudainement devenir allergiques à cause de quelque chose qui ne les a jamais dérangées auparavant, ce qui est considéré comme les cas de rhume des foins, de dermatite et d'asthme.
Les allergies sont aussi les symptômes frustrants de la ménopause car elles peuvent altérer la vie quotidienne des femmes. Certains symptômes légers d'allergies tels que des éruptions cutanées, des démangeaisons oculaires et des éternuements sont courants pour la plupart des femmes tandis que certains symptômes plus extrêmes comme l'enflure, les crampes et les étourdissements sont plus graves et nécessitent en effet un traitement médical urgent.
Pour traiter les symptômes légers des allergies, il est conseillé de faire quelques changements de style de vie simples et de traiter le déséquilibre hormonal .
26. ongles cassants
L'apparence des ongles, en fait, peut indiquer l'état de santé général et les habitudes et certains changements dans les ongles survenant pendant la ménopause peuvent révéler un problème. Les symptômes les plus courants de la ménopause sur les ongles sont les ongles cassants, mais le plus est les ongles cassants décrits comme étant doux, faciles à fendre, à se fissurer ou à se casser, en particulier sur le dessus de l'ongle.
Bien que les ongles cassants soient causés par une carence nutritionnelle en commun, ils sont le résultat d'un déséquilibre hormonal chez les femmes ménopausées.
C'est parce que de faibles niveaux d'oestrogène peuvent entraîner une déshydratation dans le corps provoquant la sécheresse des cheveux, de la peau et des ongles.
Non seulement les ongles cassants, mais il existe aussi d'autres troubles des ongles survenant à la ménopause tels que les ongles convexes (en forme de cuillère), l'infection dans la cuticule et le lit de l'ongle, les crêtes dans la plaque de l'ongle.
Si vos ongles, y compris les orteils, sont constamment douloureux ou enflammés, vous devriez consulter un médecin dès que possible.
27. Tintement des extrémités
Les symptômes de la ménopause comprennent aussi des extrémités picotantes qui procurent aux femmes la sensation de quelque chose qui rampe sur toute la peau et une autre sensation de brûlure telle qu'une piqûre d'insecte ou une sensibilité extrême dans les bras, les mains, les jambes et les pieds. En général, les picotements sont inoffensifs, ce qui se produit fréquemment en raison d'une artère comprimée et d'un nerf pincé réduisant le flux sanguin vers l'extrémité, le faisant «s'endormir».
Néanmoins, les picotements des extrémités, chez les femmes ménopausées, sont probablement causés par les faibles niveaux d'oestrogène influençant le système nerveux central.
Non seulement les extrémités picotent les symptômes de la ménopause, mais elles sont aussi les signes d'autres problèmes tels que les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques , le diabète , les tumeurs, l'anxiété ou une mauvaise circulation sanguine.
Quiconque éprouve des picotements inexpliqués accompagnés d'une faiblesse musculaire a vraiment besoin de soins médicaux immédiats.
28. Incontinence
L'incontinence est un autre des symptômes de la ménopause qui peut être divisé en 3 types.
Le premier est l'incontinence d'effort qui est une libération accidentelle d'urine causée par un effort excessif ou lors de la toux, des rires et des éternuements.
Plus clairement, l'incontinence survient souvent lorsque les muscles internes ne peuvent pas agir efficacement en raison de changements physiques de l'accouchement, de l'âge ou de la chirurgie.
Le deuxième type est l'incontinence par impériosité dans laquelle la vessie fait tout seul en se contractant et en se vidant chaque fois qu'elle est pleine bien que les gens soient suffisamment conscients pour résister.
Le troisième type est l'incontinence par débordement qui est considérée comme l'absence de sensation de vessie pleine par laquelle les gens ne sont pas conscients d'une vessie pleine et une miction accidentelle se produit.
Une femme souffre d'incontinence pendant la ménopause avec toute combinaison des symptômes ci-dessus. De toute façon, ils peuvent être embarrassants et inquiets pour les femmes ménopausées, ils ont donc besoin de traitements pratiques pour y faire face le plus rapidement possible.
29. Sensation de choc électrique
La sensation de choc électrique est définie comme une sensation électrique particulière telle que les sensations de rupture par une bande de caoutchouc dans la couche de tissu entre la peau et le muscle.
Il peut aussi se présenter comme un précurseur de bouffées de chaleur et être fréquemment ressenti à travers la tête. Bien que les chocs électriques ne se produisent que pendant un court instant, ils peuvent aussi provoquer des sensations intolérables.
À la ménopause, la cause de la sensation de choc électrique est considérée comme la fluctuation des niveaux d'oestrogène sur les systèmes nerveux et cardiovasculaire.
Ce symptôme, en fait, est relativement inoffensif mais il est inconfortable et peut être facilement traité en traitant le déséquilibre hormonal . Si le symptôme devient intense, vous devriez trouver l'aide d'un médecin vous donner des conseils et les médicaments essentiels.
30. Irritabilité
Assez de gens pensent que l'irritabilité est quelque chose de courant chez les femmes, mais ce serait irrégulier si elles sont en ménopause.
L'irritabilité est une mauvaise humeur accompagnée d'une baisse de patience, de stress et de tolérance, puis éclate de colère bien que les situations puissent être triviales pour les autres.
À la ménopause, les changements hormonaux sont aussi la cause de l' irritabilité car de faibles niveaux d'oestrogène peuvent avoir de mauvais effets sur les neurotransmetteurs qui jouent un rôle dans la régulation de l'humeur dans le cerveau.
En fait, de nombreuses femmes se sentent souvent irritables pendant la ménopause à cause du stress supplémentaire ou d'autres symptômes de la ménopause comme les troubles du sommeil et les bouffées de chaleur.
Si l'irritabilité persiste plus de 7 jours ou affecte négativement vos relations et vos performances professionnelles, les patients doivent consulter un médecin dès que possible.
31. Anxiété
L'anxiété est un sentiment intense ou vague causé par des conditions psychologiques ou physiques et caractérisé par des sentiments d'agitation et d'échec du contrôle émotionnel.
L'anxiété est aussi liée à des attaques de panique et manifeste certains symptômes comme un essoufflement, un rythme cardiaque rapide et des palpitations.
En particulier, l'anxiété est causée par la diminution des niveaux d'oestrogène dans le corps féminin pendant la ménopause, ce qui réduit la production de neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine qui jouent un rôle important dans la régulation de l'humeur anxieuse .
La survenue d'anxiété peut être classée d'un événement à des périodes récurrentes.
Pour l'anxiété, il est conseillé de poser un diagnostic précoce pour aider à une récupération rapide ainsi que pour empêcher des troubles plus graves tels que la prévention de ce trouble de se développer en dépression .
Par conséquent, les femmes souffrant d'anxiété fréquente devraient consulter un médecin dès que possible.
