L'huile d'olive et ces avantages pour la santé
L' huile d'olive a plusieurs avantages pour la santé, elle est généralement originaire de la Méditerranée. Il contient une quantité élevée d'acides gras mono-insaturés. L' huile d'olive est le secret du bien-être de l'homme de la méditerranée. Ils sont pour la plupart en bonne santé de la santé globale comparativement aux gens du monde entier.
Il vaut mieux, à mon avis, être en bon état de santé qu'en mauvais état de santé.
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Quels sont les bienfaits d'huile d'olive ?
L'huile d'olive Prévient, le Cancer
L' huile d'olive contient un phyto-nutriments appelés oléocanthal. Cet oligo-élément est le même que l'ibuprofène pour réduire l'inflammation, diminue ainsi le risque du cancer du sein. Il y a également deux autres composants dans l'huile d'olive, à savoir le scalène et les lignanes qui ont été reconnus pour avoir un effet positif sur le cancer. L' huile d'olive est riche en antioxydants qui préviennent le cancer de la peau.
L'huile d'olive pour le risque de maladie cardiaque
L'huile d'olive est connue pour sa magie pour réduire les risques de maladies cardiaques. L' huile d'olive augmente le cholestérol HDL et abaisse le taux de cholestérol LDL qui réduit globalement le taux de cholestérol de votre corps. L'huile d'olive prévient de garder votre cœur en bonne santé.
L'huile d'olive offre moins de risques de diabète
Huile d'olive aidera et régule en équilibrant les niveaux d'insuline dans le sang. Lorsque l'huile d'olive est prise avec un régime gras faible, moyennement riche en hydrates de carbone et aussi les fibres solubles de fruits, des légumes et des céréales, cette personne est susceptible de retarder l'apparition du diabète.
L'huile d'olive contre l'obésité et la perte de poids
L'huile d'olive est riche en calories qui sont les plus bonnes. Il est prouvé que la plupart de la population de la Méditerranée possèdent un poids normal et toujours être en bonne santé. Tout à cause de la consommation de grandes quantités d'huile d'olive.
L'huile d'olive Prévient, l'AVC
L'huile d'olive garde le cœur en bonne santé, qui en même temps en mesure de prévenir l' AVC aussi. Les personnes âgées qui consommaient régulièrement l'huile d'olive par exemple en vinaigrette avec du pain, ils ont moins de risques d'avoir des accidents vasculaires cérébraux par rapport à ceux qui ne consommaient pas l'huile d'olive. Toutefois, cela ne signifie pas que l'huile d'olive ne doit pas être la seule source de graisses dans votre alimentation.
L'huile d'olive améliore la dépression
Les gens qui prennent des régimes sont plus en gras, sont plus susceptibles de souffrir de la dépression. Avec un apport plus élevé d'huile d'olive et graisses poly-insaturées présentes dans les huiles végétales et les poissons gras, le niveau de dépression peut être abaissé. La dépression peut être directement liée à votre alimentation, tout ça peut être possible de l'améliorer pour une bonne santé.
L'huile d'olive pour la maladie d'Alzheimer
De nombreux chercheurs ont conclu que les régimes riches en huile d'olive peuvent combattre la maladie d'Alzheimer effectivement, retarder l'apparition et améliorent ses symptômes. La magie est réellement faite par polyphénol trouvé dans l'huile d'olive.
L'huile d'olive protège le foie
L'huile d'olive, est capable de combattre le stress oxydant, et protège le foie indirectement. Le stress oxydant est lorsque les cellules sont endommagées en raison de la réaction chimique entre les radicaux libres et les molécules dans le corps. Puisque l'huile d'olive est riche en antioxydants, la vitamine E et est riche en acides gras monoinsaturés. Ces éléments sont essentiels pour garder le foie sain et de protéger le corps contre le stress oxydant.
L'huile d'olive pour la polyarthrite rhumatoïde
L'huile d'olive ne guérit pas instantanément l'arthrite, mais elle aide à l'amélioration de la douleur et de l'inflammation liée à maladie. Bien qu'il soit prouvé que l'olfacto génital dans l'huile d'olive imite l'action de l'ibuprofène pour soulager la douleur et l'inflammation.
L'huile d'olive contre l'ostéoporose
L' ostéoporose, c'est lorsque la masse osseuse diminue au fil du temps et provoque les tissus osseux deviennent fragiles. Cette maladie est est liée à une carence en calcium. Et l'utilisation l'huile d'olive augmente potentiellement l'épaisseur des os. Donc le nombre de patients atteints d'ostéoporose est plus faible dans les pays qui utilisent l'huile d'olive.
L'huile d'olive pour la peau
L' huile d'olive est importante pour la beauté de la peau, l'huile d'olive fait des miracles pour la peau. En appliquant l'huile d'olive sur une base régulière, il améliore et régule les problèmes de peau sèche et les cernes des rides de la peau. Il réduit la décoloration de la peau.
L'huile d'olive traite les vergetures
C'est difficile pour éliminer les vergetures ou pour les cacher. Et Dieu merci, l'huile d'olive est disponible pour réduire l'apparence des vergetures. En même temps, il améliore l'élasticité de la peau et régénère les cellules de la peau. Faire chauffer l'huile d'olive, pour faire des massages avec l'huile chaude, aux endroits où il y a les vergetures. Faire cela pour deux fois par semaine.
L'huile d'olive utile pour les lèvres gercées
Si vous avez les lèvres gercées, l'huile d'olive va vous solutionnez ce problème majeur, surtout pendant les saisons froides. Remplacez votre baume pour les lèvres de tous les jours avec de l'huile d'olive pour voir la magie se produire. Vous pouvez également faire un gommage des lèvres à l'aide d'huile d'olive et le sucre pour se débarrasser des lèvres gercées. L'huile d'olive va rendre les lèvres plus douces, roses et pulpeuses.
L'huile d'olive pour les cheveux secs
L'huile d'olive pour nourrir les cheveux et pour les faire briller. L' huile d'olive peut servir les cheveux sans d'efforts. À tous moment de la journée, faire des massages à l'aide d'huile d'olive dans le cuir chevelu et les cheveux et laissez-le pendant environ 30 minutes. Vous pouvez rincer avec un shampoing comme d'habitude.
L'huile d'olive traite les démangeaisons du cuir chevelu et les pellicules
L'huile d'olive contient la propriété anti-inflammatoire qui est efficace dans le traitement des pellicules en trop. Et les antioxydants maintiennent votre cuir chevelu sain et empêchent ainsi la perte de cheveux. Appliquer un peu d'huile d'olive à chaque fois avant de laver vos cheveux. Masser votre cuir chevelu et laissez-le pendant 30 minutes. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez mélanger avec un peu de jus de citron.
Pour l'infection otalgie et de l'oreille
L'huile d'olive est utile si vous avez une infection de l'oreille, qui causée par la cire autour de la trompe qui se traduit par un blocage. Vous pouvez traiter cette infection en laissant tomber quelques gouttes d'huile d'olive dans l'oreille. L'obstruction est effacée en peu de temps.
En règle générale, l'huile d'olive est importante pour votre santé, et pour vie saine, puisque maintenant que vous avez connu les bienfaits de l'huile d'olive, il est préférable de remplacer votre huile de cuisine par l' huile d'olive...
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