constipation et ces complication
La constipation chronique peut être difficile à l'arrêter ou de l'éliminer, puisque le côlon est devenu faible. Dans la plupart des cas, il devra être recyclé sur la façon de provoquer les selles. Apprenez à préparer des jus le matin qui vous donnera des minéraux, des vitamines et de l'énergie. Pour activer votre côlon et vous aider à le garder sain.
Utiliser ce pour régénérer votre côlon.
Pour ceux qui ont une légère constipation, voici un jus qui se boit le matin, qui permettra d'activer votre côlon. Ce jus est riche en nutriments que votre corps va les utiliser pour régénérer votre côlon.
Efficace pour tonifier votre corps
Je faisais ce jus pendant des années. Je le faisais presque tous les jours et de le boire vers 10 h ou 9 h du matin. Quand je fais ce jus, j'utilise un mixeur pour mélanger les fruits, les noix, les grains. Ce qu'il faut mettre pour préparer ce jus nécessaire et efficace pour tonifier votre corps à résister toute la journée.
Les ingrédients pour ce jus
- Une banane pelée
- 4-5 fraises ou d'autres types de baies ou de fruits.
- Une cuillère à soupe de granulés de lécithine.
- Une à deux cuillères à café d'huile de graines de lin ou même l'huile d'olive.
- Moitié-moitié du lait les amandes et le jus de pomme.
- Les betteraves rouges.
- Les carottes.
- Une tomate ou deux.
Plus d'énergie pendant le long de la journée
Cette préparation de ce jus n'est pas que nécessaire rien que pour éliminer la constipation. Mais au contraire, ce jus est même utile pour avoir plus d'énergie pendant le long de la journée, et avoir une santé saine du point de vu colon, le foie, pour une purification du sang, etc.
Il faut prendre l'habitude de le faire chaque jour et chaque matin, parce qu'en se levant le matin, vous allez avoir devant une longue journée, surtout si vous avez un dur travail de temps en temps ou à chaque fois.
Sont riches en vitamines et en minéraux
Et vous voulez, que cette préparation soit plus consistante, il faut ajouter à cette préparation. À l'aide d'un moulin à café, broyer une cuillère à café de ce qui suit :
-Graines de sésame qui sont riches en lécithine, vitamine C, E et en calcium. Ils améliorent la fonction hépatique et d'aider à éliminer la constipation.
-Graines de tournesol sont riches en protéines, en calcium et en fer. Ils sont l'un des meilleurs aliments naturels pour nourrir le corps entier.
- Graines de lin sont riches en fibres et contiennent des huiles pour faciliter le dégagement des selles.
- Les amandes sont riches en calcium, en phosphore et certaines vitamines B et sont riches en calories, il faut pas prendre trop d'amandes.
Stimulateur naturel très puissant
Après broyage de ces graines, placer-les dans le mixeur et mixer le tout pendant environ 3-4 minutes. Si vous voulez au besoin d'un peu de sucre, ou vous pouvez ajouter une petite quantité de miel.
Il s'agit d'un jus puissant et un stimulateur naturel très puissant pour vous donner la puissance nécessaire le matin et pour activer votre côlon et pur avoir toujours la santé saine.
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