Le mal de dos peut être de plusieurs causes
Quand le mal de dos se produit, le processus d'examen doit commencer. Le mal de dos peut s'émerger de diverses causes, mais quand la douleur est intense, on doit consulter immédiatement un médecin.
Lorsque les blessures se produisent et l'arrière délivre des messages qui nous signalent qu'il existe un problème, il faut aussi consulter un médecin. Les blessures sont souvent la cause de troubles neurologiques.
Quand consulter votre médecin:
Si vous avez eu un accident ou tomber et provoquer des blessures, demander une assistance médicale immédiatement. Retarder le problème peut conduire à des complications. Si vous soulevez un objet lourd et votre dos commence à faire mal, demander de l'aide. Si les muscles de vos jambes ne peuvent pas vous fournir un soutien et la stabilité de se tenir debout sur vos orteils, demander de l'aide.
Si vous ressentez des frissons
A la partie inférieure du tronc, les jambes et le dos, si vous vous sentez une faiblesse, des picotements, des engourdissements vous aurez besoin d'aide médicale. Pendant les heures de sommeil si votre dos vous donne des problèmes, vous avez à supporter les fièvres, et si vous ressentez des frissons, demander de l'aide. Si vous perdez le contrôle de votre vessie et des intestins, le traitement médical est nécessaire.
Si il ya gonflement dans tous les parties du corps
Si vous ressentez une douleur pendant un voyage dans votre bras ou une jambe, en plus de maux de dos, demander de l'aide. Si vous remarquez des douleurs articulaires ou de gonflement dans tous les parties du corps, y compris le dos demander de l'aide. Si vous avez des maux de dos ,il faut effectuer le traitement à domicile, tels que le repos au lit et la prise des médicaments en vente libre.
Rouler une serviette d’être situé de sorte qu'il soutient votre cou.
Si vous ressentez une douleur dans le dos, et vous croyez que ce n'est pas une urgence, vous devriez vous reposer sur votre dos. Lorsque la douleur commence , c'est souvent parce que vous avez trop exercé les articulations, les muscles, etc .
Lorsque vous traiter le problème à la maison,il faut rester dans une position confortable. Allongez-vous sur le dos et placez un oreiller sous vos genoux. Vous pouvez également essayer un repos sur le dos tout en plaçant vos pieds sur votre canapé ou fauteuil. Les genoux doivent se plier à un angle de 90 degrés. Rouler une serviette d’être situé de sorte qu'il soutient votre cou.
Quelle que soit la méthode que vous choisissez et s'il est bon pour vous, faire un repos jusqu'à ce que la douleur disparaît. Si la douleur persiste cependant, demander une assistance médicale. Parfois, vous devez vous reposer sur le dos quelques jours pour que les douleurs cessent .
En fin de compte, vous pouvez visiter une massothérapeute, chiropraticien, ou quelqu'un qui effectue l'acupuncture pour demander de l'aide. En fait, de nombreux médecins et spécialistes de la santé mentale ont intégrés acupuncture dans leurs traitement.
Le processus comprend les aiguilles, pour traiter le mal de dos en insérant les injections dans la peau à des points censées provoquer la douleur. Acupuncture est originaire de Chine, qui bloque l'énergie qui est censé créer une douleur.
Lorsque vous vous placez l'arrière, assurez-vous que vous êtes posez sur une surface ferme, surtout si vous êtes au repos pour un jour ou deux. Si vous vous allongez sur des matelas moelleux pour une longueur de temps, il pourrait causer des problèmes aux muscles qui soutiennent le dos.
Pendant les heures de réveil, vous voulez rester couché sur le dos, plutôt que de s'asseoir pour lire un livre. Vous pouvez poursuivre le traitement à la maison en se déplaçant toutes les deux heures allonger sur le dos. Vous voulez vous concentrer sur l'équilibre du corps lors de la marche et utiliser des surfaces dures à supporter votre poids.
Lorsque vous allonger pour se reposer, assurez-vous de se déplacer progressivement. Si vous avez un matelas à vibration à la maison,il permette des mouvements de chaleur et des vibrations pour un confort de votre dos douloureux.
Comment rester au lit correctement:
Quel que soit le côté de votre douleur, assis sur le bord du lit et baisser la tête, de sorte qu'il s'équilibre avec votre tronc. Soulevez les jambes et tourner lentement sur votre dos.
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