Qu'est-ce que ronflement ou l'apnée du sommeil?
Ronflement, pendant le sommeil ou l'apnée du sommeil, est un problème de respiration qui s'arrête 10 secondes ou plus pendant le sommeil, parfois plus de 300 fois par nuit. La cause de ça est la somnolence excessive,problèmes sociaux et émotionnels. Un dysfonctionnement du cerveau de respirer.
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L'apnée du sommeil peut inclure un sommeil agité, bruyant,lourd ronflement,s'endorment au volant , pendant la journée au travail, à regarder la télévision, etc), des céphalées matinales, la perte d'énergie , difficulté à se concentrer,l'oubli,l'anxiété ou la dépression, l'obésité, la diminution du goût et l'intérêt pour le sexe.
Certaines maladies non traitée provoque le ronflement
Il est recommandé que les personnes qui éprouvent ces symptômes ,qu'ils consultent leur médecin. Les problèmes associés à l'apnée du sommeil non traitée comprennent l'hypertension, maladie coronarienne, l'infarctus du myocarde,accident vasculaire cérébral, des problèmes psychiatriques, l'impuissance, le dysfonctionnement cognitif, la perte de mémoire, et la mort.
L'apnée du sommeil
Le traitement du ronflement , dut à l'apnée du sommeil,consiste souvent en utilisant des méthodes comme par exemple d'éviter de dormir sur le dos. Ces personnes,atteintes peuvent éliminer ou réduire le blocage des voies respiratoires tout simplement en apprenant à dormir sur le côté gauche ou coté droit.
Congestion nasale importante fait ronfler
Pour cela il y a une technique traditionnelle pour induire ,la personne atteintes et qui ronflent pendant sommeil,à dormir sur le coté droit ou le coté gauche ,est la suspension d'une balle de tennis dans une chaussette, puis de l'épingler cette chaussette à l'arrière de la veste de la pyjama pour éviter de dormir sur le dos. Ou les personnes atteintes de la congestion nasale importante, une thérapie décongestionnant peut être prescrit.
Contrôle de l'alimentation
Ces personnes atteintes d'apnée ,doivent éviter les dé presseurs du système nerveux tels que les boissons alcoolisées, les sédatifs et les narcotiques. La perte de poids et de contrôle de l'alimentation sont encouragés pour les personnes en sur poids.
Traitement appelé nasale en pression positive
De nombreux cas graves d'apnée du sommeil peuvent être soulagés par un traitement appelé nasale en pression positive continue . Un dispositif à masque en forme de pompe et qui travaillent ensemble pour maintenir les voies aériennes ouvertes à la pression de l'air lors de chaque inspiration.
Si vous vous êtes déjà sous traitement amaigrissant, ou l'objet d'un cas d’obésité avéré, consultez un nutritionniste.
- Consulter votre médecin si vous êtes sous suivi médical.
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En aucun cas les conseils donnés et informations,qui sont sur le blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin.
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