Comment est le manque de zinc dans notre corps
Carence en zinc, peut provoquer les maladies gastro-intestinales, la colite ulcéreuse , le syndrome du côlon et diarrhée chronique. Provoque la maladie chronique du foie. Maladie rénale chronique.
Les d'aliments qui contiennent du zinc
Viande et la volaille ce sont des sources de zinc les plus forts .
Huîtres, crabes, et autres crustacés huîtres contiennent plus de zinc que tout autre aliment.
Les légumineuses, les noix et les légumineuses.
Les céréales complètes.
Les produits laitiers comme le fromage.
Les phytates dans le pain, les céréales, les légumineuses inhibent l'absorption du zinc et ainsi affectent la biodisponibilité du zinc.
La carence en zinc que peut-elle faire
Carence en zinc, peut provoquer maladies gastro-intestinales, la colite ulcéreuse , le syndrome du côlon et diarrhée chronique. Provoque la maladie chronique du foie. Maladie rénale chronique.
Alcoolisme diminue l'absorption du zinc et augmente l'excrétion urinaire de zinc.
La drépanocytose. Diabète.
Les personnes qui prennent de grandes quantités de suppléments en fer peuvent interférer avec l'absorption de zinc.
Selon la gravité de la carence en zinc.
Anorexie, léthargie, diarrhée. Le retard de croissance et manque de la maturation osseuse.
Altération de la fonction immunitaire et être susceptible à l'infection.
Des cas graves peuvent conduire
Carence de zinc, cause le retard de la maturation sexuelle, provoque l'impuissance sexuelle, l'hypogonadisme et hypospermie. Alopécie, dermatite, panaris. La déficience intellectuelle, troubles de la conduction nerveuse et des lésions nerveuses.
En de cas graves carence de zinc, peuvent conduire à la perte de poids. Dégénérescence maculaire. Affaiblies goût et l'odorat. Altération de la cicatrisation.
Signes et les effets de la carence en zinc peuvent être présents avec des valeurs normales de laboratoire.
Les cliniciens doivent avoir un indice de suspicion élevé, en particulier si les facteurs de risque sont présents.
Le traitement est avec des suppléments de zinc.
Si elle est traitée tôt, la plupart des symptômes sont réversibles et laissent généralement pas de séquelles. La thérapie devra être permanente en totale conformité .
L'excès de zinc et de la toxicité du zinc
S'il y a un excès de zinc, il peut s'accumuler dans l'insuffisance rénale aiguë. Ceux avec l'hémochromatose peut absorber de plus grandes quantités de zinc.
Toxicité de zinc peut être aiguë ou chronique.
Toxicité aiguë pour une ingestion de plus de 200 mg / jour de zinc) peut provoquer
Des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements et de la diarrhée.
Incluent l'irritation gastrique, maux de tête, de l'irritabilité, la léthargie, l'anémie et des vertiges
Prise prolongée de zinc allant de 50 à 150 mg / jour peut mener à
Perturbation du métabolisme du cuivre, provoquant état faible en cuivre, une fonction réduite de fer, rouge microcytose de globules, la neutropénie et la réduction de la fonction immunitaire.
Excès de zinc peut également affecter la fonction cardiaque et peut nuire à la enzymes amylase et la lipase pancréatique.
Les niveaux sanguins de zinc peuvent être mesurés pour évaluer la toxicité.
Carence en Zinc peut provoquer le cancer d'estomac
Pour réduire le risque d'avoir un cancer d'estomac, il est nécessaire, d'éviter et d'avoir une carence en Zinc , cette carence est considéré comme une cause de cancer d'estomac, car le manque de zinc réduit l'efficacité du système immunitaire à agir contre les cancers.
Réduire le risque d'avoir un cancer d'estomac
Plusieurs portions de poisson par semaine réduit le risque de développer un cancer de l'estomac ou l'œsophage de 30 à 40 pour cent. Éviter les carences de vitamine E, manger une ou deux portions d’œufs ou de noix par semaine,réduit également le risque de cancer d'estomac en développement, en particulier chez les hommes.
Consommation régulière de céleri, chou
La consommation régulièrement du céleri,et le chou de préférence cru, et l'utilisation régulière de clous de girofle et les épices réduit considérablement le risque d'avoir un cancer d'estomac
Attention :
En aucun cas les conseils donnés et informations,qui sont sur le blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin.
