Santé saine par aliments nutritifs
Aliments nutritifs et une alimentation saine est essentiel pour une santé saine, comme de manger des aliments riches en fibres et en antioxydants. La fibre est une coupe-faim naturel qui peut aider à perdre du poids.
Le poulet est un bon exemple avec des protéines faible en gras.
Autres aliments nutritifs Prendre les produits laitiers faibles en gras, les poissons. Manger des fruits et légumes de couleurs différentes.Évitez les aliments riches en graisses saturées,comme des aliments riches en protéines tels que la graisse de la viande .
Aliments frits et les viandes transformées .
Les aliments trempés dans des huiles et beurre seront riches en graisses doivent être supprimés.Tomates est pour anti-vieillissement
Contiennent également un anti-cancer,des substances anti-vieillissement,inhibent le rôle des bactéries; contient de l'acide malique, acide citrique et le sucre,font la fonction de digestion aider des patients atteint de néphrite(néphrite est une inflammation des rein )les tomates ont un effet diurétique important.
Brocoli contient plus de flavonoïdes
Est l'un des d'aliments qui contient plus de flavonoïdes,et puisque les flavonoïdes peuvent prévenir l'infection, aussi est un le meilleur agent de nettoyage,c'est pour éviter l'oxydation par cholestérol,tout en réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque et d'AVC.
Les pommes sont très riche
En mangeant des pommes qui sont très riche.Les pommes sont favorable à la digestion,bon pour la réduction des maladies humaines .
Attention :En aucun cas les conseils donnés et informations, sur ce blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin. Certaines plantes peuvent être mortelles ! Il convient donc d'être prudent et de toujours prendre conseils auprès de son médecin.
