Comment éliminer l'anxiété par les plantes
Lorsqu'ils sont confrontés à une situation potentiellement dangereuse, chocs, accidents, blessures, tremblement de terre, cas de la mort ou le mal, les fièvres? C'est l'anxiété
Un chien qui aboie, par la menace de la peur par exemple l'anxiété est une réaction saine.
 |
| Comment Vous Débarrasser Du Stress et de l'Anxiété |
Le stress est la cause de 80 % des maladies, que ce soit de façon directe ou indirecte
Quand il n'y a pas de menace évidente
Votre cerveau, sentant le danger, les signaux pour la libération d'hormones à préparer votre corps à se défendre,taux de rythme cardiaque et la respiration augmente , certains individus, cette réponse est mise en mouvement même quand il n'y a pas de menace évidente.
Sentiment de détachement de soi-même ou votre entourage
Une telle réaction peut être mauvaise pour votre santé, causant l'épuisement, le manque de concentration, un sentiment de détachement de soi-même ou votre entourage, des maux de tête, maux d'estomac, et une augmentation de la pression artérielle.
Les troubles anxieux se présentent sous deux formes fondamentales.
Trouble d'anxiété généralisée par une affection chronique qui implique un sentiment récurrent d'inquiétude et les soucis accompagnés de légers symptômes physiques.
Episodes sont souvent pris pour une attaque cardiaque
Une attaque de panique, d'autre part, apparaît soudainement et de façon inattendue, avec des symptômes si violents que les épisodes sont souvent pris pour une attaque cardiaque ou de la vie en danger.
L'anxiété peut commencer par un cas d’accident
Certains scientifiques pensent que le système nerveux central des personnes souffrant de troubles anxieux peut réagir de façon excessive aux stress et de prendre plus de temps pour revenir à un état plus calme. L'anxiété peut commencer par un cas d’accident, un divorce ou la mort, ou il ne peut avoir aucune racine identifiable.
Attaques de panique ont des niveaux sanguins élevés
Des études ont montré que les personnes qui sont sujettes aux attaques de panique ont des niveaux sanguins élevés d'acide lactique, une substance chimique produite lorsque les muscles métaboliser le sucre n'ont pas assez d'oxygène .D'autres recherches suggèrent que l'anxiété peut être le résultat d'une surproduction d'hormones du stress par le cerveau et les glandes surrénales.
Anxiété peut être guérit par des plantes médicinale
Dans de nombreux cas, l’anxiété peut être guérit par des plantes médicinales à la place de médicaments Pharmaceutiques, ce qui peut créer une dépendance est plus économiques puisque ça se trouve dans la nature gratuitement les médicaments ont d'autres effets secondaires désagréables.
Réduit les symptômes comme la nervosité
Plusieurs études ont montré que la plante kava ou la lavande sont très utiles pour l'anxiété ,peut-être aussi efficaces et mieux que les médicaments pharmaceutiques, il réduit les symptômes comme la nervosité, des étourdissements , et palpitations du cœur.
Nutriments sont importants pour le fonctionnement corps
En outre, les personnes atteintes d'anxiété devraient ajouter de calcium, de magnésium, vitamine B, ainsi que la thiamine pour être d'appoint. Ces nutriments sont importants pour le fonctionnement sain du système nerveux, en particulier pour la production des principaux messagers chimiques du cerveau appelé neuro transmetteurs.
Pour un effet calmant et de soulagement
La plante Valériane, connu comme une aide au sommeil, peut être utilisé à faibles doses tout au long de la journée pour un effet calmant et de soulagement.
Si vous avez du mal à s'endormir
Essayez cette plante si kava ne fonctionne pas pour vous. Même si vous prenez le kava pendant la journée, vous pouvez avoir une dose de nuit (250 à 500 mg) de valériane, si vous avez du mal à s'endormir. Au moins un mois est nécessaire avant le plein effet.
La plante lavande est très efficace
La plante lavande est très efficace, jadis grand mère utilisé la lavande pour dormir les petit bébé qui pleurer toute la nuit surtout pour les nouveaux nés.
Soulager l'anxiété par l'aromathérapie en utilisant des huiles essentielles pour l'anxiété:
* Bergamote
* Camphre
* Cèdre
* Géranium
* Lavande
* Citron
* Néroli
* Patchouli
* Santal
Homéopathie est considérée comme une médecine douce pour les cas chroniques.
Aconitum pour l'anxiété
Angoisse, peur de la mort, , intenses attaques de panique .
Causes: chocs, accidents, blessures, tremblement de terre, cas de la mort ou le mal, les fièvres.Peur de la foule, des espaces réduits, à l'extérieur, de perte de contrôle. Palpitations, engourdissement, sensation de brûlure douleurs, malaise .
Pire: au crépuscule, à minuit, les vents froids, de la musique.
Mieux: en plein air, le repos.
Nit Argentum pour l'anxiété
Les craintes: être en retard, les espaces clos, des hauteurs, ayant une forme ou mourants, des voleurs.
Nerveux, toujours pressé, Impulsive, obsessionnelle.
Peur de l'échec; ne pas essayer.Anticipation et la crainte d'épreuves, événements, tests, Ballonnements, éructations. Diarrhée des nerfs, Tremblements, faiblesse.
L’intérieur Pire: bonbons, de la chaleur.
Mieux: la motion, en plein air, des éructations.
Arsenicum pour l'anxiété
L'angoisse et la peur de la mort, la santé, des voleurs, la famille, les espaces clos.Nerveux, très agité, Dépendent,surcharge, mais se méfiant, égoïste et avare,se sent seul et menacé, Obsédé par ordre, la propreté.
Faiblesse soudaine, Problèmes reviennent régulièrement, douleurs brûlantes.
La peur: de perdre le contrôle, la pauvreté, l'avenir, quelque chose va arriver, l'infection , les maladies cardiaques , le cancer , la démence.
Se sent comme si d'être surveillée, critiquée.Pleine de soucis, Douteuses de la récupération, affectées par des scènes tristes, Fatiguées et confuses.
Pire: froid, l'humidité, l'effort, sombre, avant les règles.
Gelsemium pour l'anxiété
Anticipation d'anxiété et de peur: de perdre le contrôle, les apparitions publiques, les espaces ouverts, des examens, toute nouvelle situation,perte de la volonté,quiétude, désires,faible, tremblante, manque de coordination,jambes lourdes, des vertiges .
Pire: les mauvaises nouvelles, la météo humide, du tabac, en pensant à ses problèmes.
Phosphore pour l'anxiété
Sensitive, impressionable, suggestible, sympathetic. Sensible, impressionnable, suggestible, sympathique. Interaction aime.
La peur: l'obscurité, la mort, la solitude, la maladie, des voleurs, des fantômes ou des monstres.
L'anxiété sur la santé, que quelque chose va se passer. Hypoglycémie, la soif, tempêtes
Pire: seul, froid, crépuscule, le sommeil,
Mieux: la consolation, et chaleur.
Stramonium pour l'anxiété
Effets de choc profond, car la mort, après les catastrophes, etc, même il y a longtemps.
Craintes: chiens sombre, le mal, l'eau, des miroirs, fermée lieux, des personnes, des choses nouvelles.
Accès de colère violente ou de l'action, Les terreurs nocturnes. Tics, des spasmes.
D'autres choses vous pouvez faire
La caféine, l'alcool et l'excès de sucre, peuvent déclencher l'anxiété. Faire des exercices d'aérobie régulièrement. Ils brûlent d'acide lactique, produits naturels de bien-être des produits chimiques (endorphines), améliorer votre utilisation de l'oxygène.
Dosage posologie habituelle
Kava pour l'anxiété
250 mg 2 ou 3 fois par jour selon les besoins. Rechercher des extraits standardisés de pilules qui contiennent 30% au moins à kavalactones.
Calcium / Magnesium Calcium / magnésium 600 mg de chaque jour un minérale.
Prendre avec de la nourriture, parfois vendus en un seul supplément.
Vitamin B pour l'anxiété
1 comprimé, plus supplément de 100 mg de thiamine, chaque matin avec de la nourriture.
Rechercher des A-50 du complexe B avec 50 mcg de vitamine B12 et de biotine, 400 mcg d'acide folique et 50 mg des autres vitamines B.
Valériane pour l'anxiété
250 mg de valériane, pour deux fois par jour. Devrait être normalisé pour contenir 0,8% d'acide valérénique. Peut causer la somnolence; prendre au coucher pour l’insomnie.
Saint. John pour l'anxiété
300 mg 3 fois par jour.Devrait être normalisé pour contenir 0,3% d'hypéricine.
D'autres plantes bénéfiques en cas d'anxiété
* Asafoetida,Basilic,Bourrache,Brahmi,Calendula,Camomille,Cannelle,Damiana,Onagre,Aubépine, Houblon,Lavande,Mélisse,Tilleul,Lobelia,Agripaume,Avoine,Menthe poivrée,Romarin,Mélilot,Thym,Verveine.
Attention :En aucun cas les conseils donnés et informations,qui se trouve sur ce blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin.
